🔥 Program MĘSKI RESET – 90 Dni Bez Po*no

Odzyskaj kontrolę. Energę. Szacunek do siebie. Pewność Siebie.

To nie jest kolejne motywacyjne gó*no.

To 90-dniowy system krok-po-kroku, który usuwa po*no z Twojego życia, podnosi Twoją energię i buduje męską dyscyplinę — bez ściemy, bez coachingu, bez wstydu.

🤔 Dla kogo jest ten program?

Dla facetów 15–40, którzy:

• mają dość uzależnienia od po*no,
• budzą się zmęczeni, bez energii i bez planu,
• chcą wrócić do czystej głowy, męskości i kontroli,
• wolą konkretny plan zamiast „motywacyjnych kazań”,
• chcą przejść to po cichu, ale skutecznie.

Język prawdy, proste zadania, zero bullshitu. Robisz to co musisz → przechodzisz transformację.

💎 Co dokładnie dostajesz?

1) Wyzwanie 90 dni (ETAP 1–3)

• 12 tygodni rozpisanych dzień po dniu (krótkie zadania 1–2 zdania).
• Mini-wyzwania co tydzień (detoks, emergency stop, rytuał mocy, kontakt i obecność).
• Checklisty, pola porannej/ wieczornej refleksji, podsumowania co 4 tygodnie.
• Pełny plan: Fundamenty → Transformacja → Mistrzostwo.

Wartość: 299 zł

2) 🎁 BONUS #1 Wideo motywacyjne „Koniec z po*no”

• 16:9, dynamiczny montaż, cytaty, bez cenzury — na momenty kryzysu.
• Klikasz w chwili słabości → wraca ogień, przypomina DLACZEGO.

Wartość: 99 zł

3) 🎁 BONUS #2 Dziennik Mężczyzny – Workbook

• Gotowe strony do codziennego użycia: poranek/ wieczór, trackery, „czerwone flagi”, plan 90+.
• Szablony: „Emergency Stop”, „Manifest nowego życia”, cele 6–12 mies., tygodniowe przeglądy.
• Plik w formie notatnika z gotowymi ćwiczeniami w Notion, który masz zawsze przy sobie

Wartość: 129 zł

🔒 Razem wartość: 527 zł

Ty płacisz dziś: 49 zł → mniej niż jeden obiad na mieście...

🥊 Jak to działa?

1. Kupujesz → natychmiast dostajesz pdf + link do wyzwania (online) + wideo + dziennik.
2. Duplikujesz szablon (Notion/druk) → wszystko jest Twoje i prywatne.
3. Codziennie realizujesz 1 krótki krok + checklistę (2–5 minut).
4. Co tydzień: mini-wyzwanie i podsumowanie.
5. Po 90 dniach masz: czystą głowę, rytm, zasady i plan 90+.

🗺️ Co jest w środku (skrócona mapa)

ETAP 1: FUNDAMENTY 🧱 (dni 1–30) – odcięcie i przetrwanie

• Detoks bodźców, „DLACZEGO”, blokady i rytuały.
• Walka z głodem: 5-min metoda, plan na trudne wieczory, strefa bez ekranu.
• Mini-nagrody, które budują (nie ekran).
• Pierwsze zauważalne zmiany: więcej energii, mniej mgły, lepszy sen.

ETAP 2: TRANSFORMACJA ♻️ (dni 31–60) – nowa tożsamość

• Podmiana nawyków, tożsamość gościa z kontrolą.
• „Emergency Stop” (3-krokowa procedura) na drugą falę pokus.
• Rytuał mocy (poranek + wieczór), czyste jedzenie, ruch.
• Codzienny dyskomfort → rośnie odporność psychiczna.

ETAP 3: MISTRZOSTWO 🏆 (dni 61–90) – utrwalenie i skala

• Drugi oddech: cele 90+ (finanse, forma, relacje) i działania pod nie.
• Charyzma i prezencja: kontakt wzrokowy, mowa ciała, realny kontakt.
• Zamknięcie furtek („niewinne” treści), lista czerwonych flag, Plan 90+.
• „Manifest nowego życia” + świętowanie, które wzmacnia (nie cofa).

🧠 Jak będziesz się czuł?

• Po 7 dniach: mniej chaosu, pierwsze „wygrane dni”, ruch/opanowanie zamiast scrolla.
• Po 30 dniach: lżejsze poranki, stabilniejsza energia, mniej relaps-myśli.
• Po 60 dniach: wewnętrzna moc, rytuały same niosą, spokój i skupienie.
• Po 90 dniach: nowa tożsamość – facet z zasadami i kierunkiem.

❓ Częste pytania (FAQ)

Czy to działa, jeśli już próbowałem NoFap i poległem?

Tak — bo tu jest system, nie tylko „nie klikaj”. Masz plan dnia, awaryjne procedury i rytuały.

Ile czasu dziennie potrzebuję?

2–5 min na „punkt dnia” + działanie zamiast starego nawyku. Reszta dzieje się przy okazji (ruch, plan, sen).

A jeśli zaliczę potknięcie?

Nic się nie dzieje. Wracasz do dnia, z którego spadłeś, odpalasz Emergency Stop i jedziesz dalej.

Czy muszę coś instalować / Jak otrzymam dostęp?

Nie. Dostajesz dostęp online na maila w formie pdf od razu po zakupie + dokument w Notion.

Czy to jest prywatne?

Tak. To Twoje materiały, do własnego użytku.

💡 Co dokładnie otrzymujesz za 49 zł?

• Wyzwanie 90 dni – plan dzień-po-dniu (ETAP 1–3) — wartość 299 zł
• Wideo „Koniec z po*no” – na chwile słabości — wartość 99 zł
• Dziennik Mężczyzny – Workbook (druk/Notion) — wartość 129 zł

Łączna wartość: 527 zł

Twoja cena dziś: 49 zł (zamiast 199 zł)

(cena rośnie wraz z kolejnymi aktualizacjami)

🤝 Dołącz do zmiany teraz!

Odbierz dostęp do programu i zacznij od Dnia 1.

Za 90 dni napiszesz w Dzienniku:

„To dopiero początek. Mam kontrolę nad swoim życiem.”

Cena dziś: 49 zł (zamiast 199 zł) — tyle co subskrypcja Netflixa, a zmienia sposób, w jaki żyjesz każdy dzień.